1. 安裝virtualbox增強工具
"右ctrl+c" 顯示和隱藏virtualbox虛擬機的菜單欄。
在VirtualBox的菜單里選擇"設備(Devices)" -> "安裝增強功能包(Install Guest Additions)"
創建掛載目錄： mkdir /mnt/zengqiang
掛載：mount /dev/cdrom /mnt/zengqiang
cd /mnt/zenqiang
./VBoxLinuxAdditions.run #安裝增強包
或用如下命令安裝
/etc/init.d/vboxadd setup #安裝增強包

2. 設置共享文件夾
完成后點擊"設備(Devices)" -> 共享文件夾(Shared Folders)菜單，添加一個共享文件夾，選項固定和臨時是指該文件夾是否是持久的。共享名可以隨意取，如"yongfu"，盡量使用英文名稱，不要有空格。

3. 掛載共享文件夾
在命令行終端下輸入：
mkdir /mnt/yongfu
mount -t vboxsf yongfu /mnt/yongfu

其中"yongfu"是之前創建的共享文件夾的名字。現在虛擬機和主機可以互傳文件了。
如不想每次都手動掛載，可以在/etc/fstab中添加一項
yongfu /mnt/yongfu vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0
這樣就能夠自動掛載了。

4. 卸載的話使用下面的命令：
umount -f /mnt/yongfu