休眠的作用就是指將當運內存中運行的程序與數據保存到硬盤里，電腦切斷所有硬件設備的供電，這樣當我們恢復的時候，Win7系統會直接從硬盤中加載休眠文件到內存當中，恢復到休眠之前的系統狀態，所以當我們有事情需要離開電腦比較長的時間，但是我們又不想把電腦關機，因為工作中開了很多軟件，有很多東西做到了一半，如果關機了，重新打開軟件和加載工作文件會比較繁瑣，重新打開的文件可能想不起自己做到了哪里了，所以我們就需要設置win7電腦休眠。

電腦休眠模式的優點：

1、就是不用耗電的。

2、可以恢復到休眠前的系統狀態。

電腦休眠模式的缺點：

1、占用一定的硬盤空間。

我相信有很多電腦小白都不知道win7休眠設置在哪里？因為經常有電腦小白問小編如何設置休眠？下面就教大家win7電腦如何設置休眠。

第一步：點擊“開始菜單”，然后點擊“控制面板”。

第二步：在彈出的“控制面板”窗口中點擊右上角的“查看方式”，在下查看方式的下拉菜單中選擇“大圖標”。

第三步：在控制面板中找到并點擊“電源選項”。

第四步：在“電源選項”窗口中點擊“更改計劃設置”，我這里是默認選中了“平衡（推薦）”，所以就點它旁邊的“更改計劃設置”，如果你的win7電腦默認不是選中“平衡（推薦）”的，你就需要點擊你選中的計劃旁邊的“更改計劃設置”。

第五步：在彈出的“編輯計劃設置”窗口中點擊“使計算機進入睡眠狀態”旁的下拉菜單，選中win7電腦在無任何操作的時候多久進入休眠模式，這里我就選中了“1小時”。

第六步：最后點擊“保存修改”，就已經將win7休眠設置好了。