員工在職培訓之-《健康需要管理》PPT下載；
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《健康需要管理》PPT內容：
1、健康管理概述
2、健康管理理念
3、健康管理實施
健康管理概述：健康就是指一個人在驅體、精神和社會行為方面都處于良好的狀態。它包含了身體的健康和心理的健康！
古人對健康的理解，常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病為健康。
世界衛生組織1984：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱狀態，而是身體、心理和社會適應能力上三方面的完美狀態。
1990年，世界衛生組織在84年定義的基礎上，加入了道德健康概念。
2000年，又加上了生殖健康概念。
健康管理就是古人所謂的“養生”。所謂“養生”，就是保養生命。保就是護利御害，養就是扶正祛邪，就是要保證人的生命體在自然和社會的大環境中保持平衡和適應，也就是“天人合一”。
養生作為人類生存的智慧，已滲入人們的日常生活之中，成為人類探索的永恒主題之一。如今，養生保健知識日益普及，大家都知道，為了健康和長壽，在生活中要注意調節情緒，積極運動，講究飲食，保證睡眠等等。
健康是當今社會最重要的熱門話題，也是從古至今人們持續不斷的追求。健康是福、身體是最大的本錢，人生最寶貴的財富是健康！健康是生活的根本，幸福的真諦，人生成功的基石。如果沒有強健的體魄，智慧不能表現，文化無從施展，力量不能戰斗，知識無法利用。
金錢的多寡、地位的高低，某種程度上皆是身外之物，健康才是實實在在的“財富”。這個財富是沒人能從你身上搶走，也沒有什么能替代你的健康。有人曾經將健康比作1，其他的學識、才華、金錢等均為0，沒有了“1”，后面的“0”都毫無意義。這就是人生的基本道理：失去健康，一切為零。
不管你是誰，不管你是生活的幸運兒還是人世間的倒霉蛋，對絕大多數人來說，有一件事是人人平等的：每個人都擁有或擁有過健康的身體財富。但是隨著歲月的逝去，健康財富也會流失。
人會老，老而終將死。這是自然規律。不論你怎么做，沒有人能停止衰老的過程，“萬壽無疆”叫得再多也沒有用。
但是，健康也往往被人們所忽視。有句話說，“沒有失去過，所以不懂得珍惜。”健康就是這樣，當你擁有它時，最容易忽視它，感覺不到它的存在；當你失去它時，立即感到它是最重要的，不可缺少。
因此，人生需要規劃，健康更需要管理。古代的秦始皇為了長命百歲，還要派徐福到東海尋找長生不老的仙丹呢。現代科學發現，衰老的過程是可以減緩的。保持高品質的身體財富實際上就是不斷地減慢衰老的過程。
人的生理壽命應該是多大歲數呢？按照生物學的原理，哺乳動物的壽命是它的生長期的5-7倍。人的生長期是用最后一顆牙齒長出來的時間（20至25歲）來計算，因此人的壽命最短100歲，最長175歲，公認的人的壽命正常應該是120歲。
一個人壽命的長短，跟自己的健康管理有絕對的關系。就像一部車子，有的人猛加油，猛煞車，新車不到一、兩年就糟蹋得差不多了；有的人懂得保養，開了五、六年，還是跟新車一樣。有句民諺說，“健康7、8、9，百歲不是夢”，70歲、80歲沒有病，活到90歲也很健康，沒有病；那么活到100歲不是夢，人人都應該健康100歲，這是正常的生物規律。
忙碌的工作負荷傷害了我們的健康，而沉重的生活壓力又讓我們忽視了自身的健康，很多人還以為只要沒病就好，沒病就是健康。豈不知，很多人可能早已步入了亞健康的狀態，離生病只是一步之遙。
所謂亞健康是指處于健康和疾病之間的一種臨界狀態，是介于健康和疾病之間的連續過程中的一個特殊階段，又稱第三狀態或“灰色狀態”。從亞健康狀態既可以向好的方向轉化恢復到健康狀態，也可以向壞的方向轉化而進一步發展為各種疾病。這是一種從量變到質變的準備階段。

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健康管理理念
世界上最可怕的事情是無知。俗話說，“最好的醫生是自己，最好的藥物是時間”，因此，對于自己的健康，自己一定要重視，并主動學習了解健康知識，切實關心自身的健康。
加拿大醫學專家謝華真教授首創“健商”的概念，代表一個人的健康智慧及其對健康的態度。
聰明人：增值健康，快樂人生，有知有為，輕輕松松100歲。
明白人：保值健康，珍惜人生，有知少為，不輕不松80歲。
糊涂人：透支健康，忽視人生，有知難為，病病歪歪60歲。
愚蠢人：損害健康，漠視人生，有知不為，英年早逝40歲。
《黃帝內經》中講，“上醫治未病，中醫治已病，下醫治大病。”
有一次，魏文王問扁鵲：“你家兄弟三人，哪一個醫術最高？”
扁鵲回答：“長兄最佳，仲兄次之，我最差。”
魏文王接著問：“那為什么你最出名呢？你能說明白一些嗎？”
扁鵲回答說：“我長兄治病，是在病癥還未表現之時就把病治好了，一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去，他的醫術只有我們家人才知道。我仲兄治病，是在病情初起時就把病人治好了，一般人以為病人得的只是小病，以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣也不大，只有本地人才知道。我扁鵲治病，是在病情嚴重后才治，一般人見我下針放血，用藥教藥，割肉切骨，動作頗大，就認為我醫術很高明，我也因此而聞名于天下。其實，比起我長兄與仲兄來，我的醫術是最差的。”
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